Vaihtelevat fiilikset

Olen pahoillani, kun kirjoitteluun on nyt ollut aikaa niin vähäsen! Seuraavan parin viikon aikana tekstejä saattaa syntyä useammin, kun pitäisi kirjoitella koulutöitä. :) Laihdutuksen suhteen viime aikoina on ollut jotenkin vaihtelevia fiiliksiä. Tai siis oikeastaan koko ajan on ihan hyvä tunnelma asian suhteen, mutta olen herkutellut ehkä vähän turhan paljon. Se ei ole ollut mitään repsahtelua, vaan kuulunut tietyllä tavalla asiaan, mutta silti se vähän ärsyttää. Pääsääntöisesti on kuitenkin mennyt ihan kivasti. Painoa oli tänä aamuna 74,6kg eli alaspäin on tultu, joskaan ei kovin vauhdikkaasti. Pitäisi ottaa niitä muutoskuvia!

Olen tosiaan syönyt ihan perusterveellisesti, mutta sitten tässä on ollut töiden päättyminen, jonka kunniaksi leivoin mokkapaloja. Sitten lauantaina oli kaverin synttärit, ja kun emäntä oli nähnyt niin valtavan vaivan tarjoiluiden suhteen, en halunnut jättää väliinkään. Ja vaikka alunperin olin ajatellut olla vesilinjalla, alkoi illan myötä vähän tehdä mieli alkoholia, ja otin pari lonkeroa ja lasin punaviiniä. Mikä on siis ihan kohtuullista, mutta niistä nyt kertyy kuitenkin kaloreita... Eilen sitten olin toisen kaverin luona kylässä ja siellä tarjolla oli piirakkaa ja suklaata, ja pitihän niitäkin vähän "maistaa". Tänään on sentään (ainakin tähän mennessä) ollut ihan herkuton päivä. Olis kyllä tarkoitus pitää se sellaisena.

Hyvänä esimerkkinä jonkin päivän iltapala:
raejuustoa, rahkaa, ananasta ja vadelmia.

Liikuntaa olen ehtinyt harrastaa kohtuullisesti. Lauantaina kävin aamulla lenkillä ja eilen äidin kanssa vähän kävelyllä, mutta se äidin kanssa kävely ei kyllä urheilusta käy. Äiti on siis melko pyöreässä ja huonossa kunnossa, ja lisäksi hän haluaa aina etsiä geokätköjä lenkkejen yhteydessä, mikä vie huomion reippaasta kävelystä GPS:n tuijottelemiseen. Torstaina kävin taas hierojalla, kun tämä minun selkä-niska-hartia -seutu on edelleen ihan kamalassa kunnossa. Ärsyttää, kun en edes tiedä, mistä se nyt johtuu, kun kuitenkin liikun. Kävin viikon sisään kahdella tuon alueen kuntouttamiseen tarkoitetulla ryhmäliikuntatunnilla ja lisäksi salilla. Sen lisäksi olen venytellyt ja yrittänyt kiinnittää asentoon huomiota. En ole juurikaan istunut koneella enkä tehnyt muutakaan sellaista selkeästi jumittavaa. Ainoa, mitä nyt keksin on se, että rinnat pääsevät jotenkin liikkumaan eri tavalla liikkuessa ja se aiheuttaa jumeja. Tänään kävin muissa asioissa lääkärillä ja hän kirjoitti minulle lihasrelaksantteja, joten koitetaan nyt seuraavaksi, onko niillä vaikutusta.

En ole mikään Hullujen päivien ystävä, koska se meininki siellä on tosi raivostuttavaa, mutta Turussa kävin lauantaina nopsasti Akateemisessa kirjakaupassa ostamassa Raxun remppa -kirjan. Olen sitä monta kertaa katsonut, mutten ole viitsinyt ostaa, kun on maksanut useamman kympin. Nyt sen sai viidellätoista eurolla, joten raaskin ostaa. En ole vielä paljoa ehtinyt lukea, mutta ensi vaikutelma on tosi positiivinen! Suosittelisin ainakin niille, jotka aloittaa ihan alkutekijöistä. Kirjassa on mun mielestä hyvä asenne painonhallintaan: Ei sellanen, että hitaasti hyvä tulee, mutta kuitenkin niin, että tavoitteena on pysyvä elämäntaparemontti, eikä mikään pikakuuri.

Raxun remppa

Sain äidiltä joitain vanhoja vihreä tee- ja rasvanpolttokapseleita, joita hän joskus oli ostanut. Olen monta kertaa ajatellut kokeilla, mutta niihinkään en ole viitsinyt rahojani tuhlata. Nyt pääsen sitten kokeilemaan, tuleeko jotain buustausta rasvanpolttoon. Vaikka mistäpä sen tietää, mikä on niiden ansiota ja mikä omaa?

Tällaisia kokeillaan.

Nyt lähden tästä käymään lenkillä. Alkoi kyllä just jotenkin väsyttää, ja hartioita ja päätä taas särkee, joten ihan kauhea into ei lenkille ole. Mutta pakko se on vääntäytyä. Huomenna menen teettämään itselleni uuden saliohjelman. Odotan sitä ihan innolla. Huomenna olisi myös tarkoitus pitää poikaystävän kanssa sellainen yhteinen vapaapäivä. Menemme syömään johonkin ja ehkä leffaankin. Ja sitten vaan lököillään kotona.

Viikonlopun kenkälöytö. Tulivat tarpeeseen!