Nesteet veks

Huoh! Tänä aamuna mietin hetken, että palaanko aiempaan rutiiniin, eli joka-aamuiseen punnitukseen. Päätin kuitenkin käydä vaa'alla ja onneksi kävin! Tulos nimittäin oli ihan huojentava. Eilisestä paino oli humpsahtanut alas yli kilon verran. Eli oli minussa nesteitäkin vähän kertyneenä. Nyt toivottavasti paino jatkaa tasaista lipumistaan alaspäin. Nyt jos maltan pysyä kurinalaisena enkä mässäile aivan tolkuttomasti jouluna, tavoitteeksi asettamani 70 kilon alitus ennen tammikuun loppua voisi olla mahdollinen. Jossakin vaiheessahan ajattelin, että paino putoaa niin mukavasti, ettei tuo seitsemänkympin alitus ole temppu eikä mikään. Mutta joo, olisihan se pitänyt tietää, etten pysty aivan niin tasaisesti jatkamaan.

Pääasia kuitenkin on, että olo on ihan positiivinen. Uskon, että nyt saan otettua itseäni taas niskasta kiinni. Tänään söin terveellisen aamupalan (jogurttia, raejuustoa, vadelmia, kauraleseitä ja pellavansiemeniä) ja yliopistolla ihan mukiinmenevän lounaan. Riistapyöryköissä oli varmasti kaloreita, mutta täydensin annosta pelkillä kasviksilla. Äsken söin välipalaksi salmiakkeja, joita olin tuossa joku päivä kaappiin jemmannut. Senkin tein kuitenkin ihan tiedostaen. Tänään on ju-jutsuharkat, joten pikkuisen ekstra-hiilareita voi syödä. Nyt pitää vain olla tarkkana muun ruokailun kanssa. Voisinkin nyt naputella taulukkoon nuo tämän päivän syömiset, niin näen, missä olen todellisuudessa menossa.